Bienvenido a Instituto Nacional para Ciegos

Noticias

  • El próximo 10 de octubre, el INCI dictará un taller gratuito para que los colombianos conozcan cómo está su visión y cómo pueden cuidarla.
  • El 80% de la discapacidad visual se origina por enfermedades que son prevenibles.
  • En Colombia hay 1.200.000 personas con discapacidad visual. El 70% de las alteraciones se producen por descuidos y malas prácticas.
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Cuida tus ojos
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Una mala higiene, la falta de chequeos por parte del oftalmólogo, el uso constante del celular o el consumo de licor adulterado pueden ocasionarle una enfermedad visual con repercusiones de por vida. Por eso, el Instituto Nacional para Ciegos –INCI invita a los colombianos a unirse a la campaña ‘Cuida tus ojos’ que, como es costumbre, lanza cada 10 de octubre en conmemoración del Día Mundial de la Salud Visual.

Hoy estamos expuestos a múltiples factores que perjudican la salud visual y por eso, pensando en crear consciencia, el INCI abre sus puertas para que los colombianos conozcan cómo está su visión y cómo pueden cuidarla.

El pasado 10 de octubre, en las instalaciones del INCI, profesionales de la salud visual dictaron un taller para enseñarles a los colombianos a realizar la toma de la agudeza visual. Los asistentes pudieron despejar sus dudas en cuanto a los cuidados de su visión, así como en lo referente a la prevención y tratamiento de enfermedades como el glaucoma que, si se descuidan, pueden dar origen a la ceguera.

En el marco de la conmemoración del Día de la Salud Visual, Miryam Herrera, optómetra y profesional de Asistencia Técnica del INCI, ofrece algunas recomendaciones para preservar la salud de los ojos.

  1. Una buena higiene evita que los ojos sean alcanzados por microorganismos y estén expuestos a infecciones, por eso no se pase las manos sucias sobre sus ojos.
  2. No utilice remedios caseros en los ojos como miel o gotas de limón, pues pueden obstruir el conducto lagrimal y ocasionar, con el tiempo, quemaduras en la córnea.
  3. Evite el consumo de medicamentos no formulados por el especialista, pues corre el riesgo de que se le eleve la presión intraocular.
  4. Cuando sienta mugre en el ojo, lave con abundante agua, preferiblemente hervida. Evite refregarlo o que alguien lo sople.
  5. Al trabajar frente a un computador o dispositivo móvil, se debe tener en cuenta:
  • Adoptar y mantener una posición adecuada en la silla.
  • Ubicar el monitor a una distancia aproximada de 33 a 40 cm y en un sitio donde no se refleje la luz en la pantalla.
  • Realizar descansos cada 30 minutos durante 15 segundos con el fin de evitar que el ojo se acostumbre a trabajar a una misma distancia.
  • Parpadear normalmente para humedecer el ojo. Así evitará la fatiga visual o el síndrome del ojo seco.
  1. Si se va a maquillar los ojos, tenga en cuenta que:
  • El maquillaje es de uso personal y tiene una vida útil de 6 meses.
  • Se deben tapar los envases para evitar el contagio con microorganismos.
  • Evite maquillarse dentro de un carro en movimiento.
  1.  Para cuidarse de los rayos solares, utilice gafas con protección UV.
  2. El uso de gafas protectoras en las piscinas evita la irritación ocular y la contaminación por microorganismos.
  3. Una alimentación balanceada permite que el sistema visual funcione adecuadamente. 
  4. Preste especial cuidado a los sitios donde compra el licor, pues al ingerirlo adulterado corre el riesgo perder la visión por atrofia del nervio óptico.   

Es importante asistir a un especialista cada año para verificar el estado de salud de los ojos. El 80 % de la discapacidad visual se origina por enfermedades que son prevenibles.

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Fotografía, Jorge Colmenares presentando el taller
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El pasado viernes 5 de octubre, los usuarios del INCI tuvieron la oportunidad de transportarse a Perú a través de una experiencia sensorial, en la que pudieron conocer sobre su cultura, sus sonidos y su exquisita gastronomía.

El taller Destino Perú, organizado por el Centro Cultural del INCI, comenzó con un acercamiento a la cultura inca y la exposición de algunos de sus sonidos, como el Caballito de Totora, una de las canciones más representativas del país vecino.

Durante la exposición, el sentido del tacto también fue protagonista, pues les permitió a los asistentes conocer una representación mochica en barro del labio leporino, además de las tradicionales llamas y vicuñas.

Pero como en todo viaje no puede faltar la gastronomía, la chicha morada y el buñuelo de yuca relleno de queso con salsa a la huancaína, sabores propios del Perú, deleitaron a los asistentes.

Para conocer más sobre la cultura inca, el Centro Cultural recomendó el libro La expedición de la Kon-Tiki, que está disponible en la Biblioteca Virtual para Ciegos del INCI.

El próximo destino será Bolivia, el viernes 2 de noviembre. ¡Los esperamos!

Fotografía, Público interactuando con los objetos

Público, tocando un mapa

Público, probando alimentos típicos de perú

 

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Fotografía Auditorio CUN
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Luego de ser testigos en el pasado Festival de Cine para Ciegos del INCI de cómo funciona la audiodescripción, directivos de la CUN se interesaron en este tipo de herramientas que permiten que las personas con discapacidad visual puedan acceder a la cultura.

Fue por esto que invitaron al INCI a participar en ‘Embrión’, un festival que congregó a estudiantes de Comunicación y producción audiovisual y en el que la audiodescripción fue uno de los temas más destacados.

La cita se llevó a cabo el pasado viernes 5 de octubre y, en su espacio, el INCI pudo exponer no solo sobre la audiodescripción, sino también sobre el lenguaje inclusivo y los mecanismos de accesibilidad que tienen las personas con discapacidad visual.

La audiodescripción es una herramienta que permite, a través de una voz alterna,  describir con precisión una escena para que sea comprendida por personas con discapacidad visual.

Compartimos algunas fotografías del evento.

Fotografía Juan Esteban Gomez hablando de lenguaje Inclusivo

Fotografía del Auditorio y el público

Fotografía, Presentación Lenguaje Inclusivo

 

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Logo Inci en la regiones
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Como parte de las comisiones que adelanta el INCI por todo el territorio nacional, Luis Ignacio Maya visitará San José del Guaviare, en el departamento del Guaviare, entre el 10 y el 13 de octubre con el ánimo de valorar las condiciones de atención de las personas con discapacidad visual, teniendo en cuenta las gestiones y actividades técnicas desarrolladas por el INCI durante el cuatrenio. A partir de esta comisión, se podrán recoger insumos para la formulación del plan estratégico del INCI 2019-2022.

Miryam Herrera, por su parte, estará el 12 de octubre en la ciudad de Cali para recoger insumos para la formulación del Plan Estratégico del INCI 2019-2022, a través de una reunión en la que participarán actores locales y la población con discapacidad visual del departamento de Valle del Cauca.

Por otro lado, Sandra Cortés, Nicole Cubillos y Jorge Colmenares visitarán el municipio de Sopó, en Cundinamarca, el viernes 12 de octubre, para promover estrategias pedagógicas a los guías de parques CAR en el marco del Diseño Universal para el Aprendizaje –DUA. Con esto, se busca que sean replicadas en cada uno de los recorridos que se realizan en los parques CAR.

Para conocer sobre las comisiones que el área de Asistencia técnica del INCI adelanta en el país, síganos en nuestras redes @INCI_colombia en Twitter y @INCIColombia en Facebook.

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Logo Caracol Radio
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Con ocasión del Día de la Salud Visual, varios medios de comunicación nos consultaron sobre las recomendaciones del INCI para concientizar a los colombianos sobre el cuidado de la salud visual.

Compartimos algunas de ellas:

Caracol Radio

http://caracol.com.co/programa/2018/10/10/lo_mas_caracol/1539123789_976839.html

Radio Nacional de Colombia

 

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Portada Promoción Salud
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Promoción de la salud - Cómo construir vida saludable

La promoción de la salud debe dar lugar al mejoramiento de la calidad de vida de las personas y no ser una cuestión de interés meramente filosófico. En este libro se describen algunas de las formas en que las estrategias iniciales de la promoción de la salud se han aplicado y pueden seguirse aplicando en la práctica.

Es gratificante observar la atención que se le da a grupos especiales, como los pueblos indígenas, y la importancia que se asigna a la participación comunitaria en general, así como a la colaboración intersectorial. Si bien estos últimos dos conceptos suelen enaltecerse, resultan difíciles de llevar a la práctica. Sin embargo, no cabe la menor duda de su importancia y puesto que creemos que la salud es el resultado de una acción reciproca de los factores sociales, nuestros esfuerzos tienen que dirigirse en gran medida hacia el lugar donde se generan y estructuran las diversas fuerzas.

La Organización Panamericana de la Salud se ha comprometido a proseguir la aplicación de estas estrategias esenciales de la promoción de la salud.

Los invitamos a consultar esta obra en nuestra Biblioteca Virtual Para Ciegos en el siguiente link: http://www.inci.gov.co/biblioteca/

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Fotografía, Barco Español
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¿Cómo sonaban las palabras en América antes de la llegada de los españoles y cómo fueron escritas para que se conservaran?

Con motivo de la conmemoración de la llegada de Cristóbal Colón a América, el 12 de octubre de 1492, te invitamos a conocer una historia diferente sobre el encuentro entre dos mundos.

Acompáñanos a descubrir algunas lenguas indígenas que se hablaban en Colombia y que continúan vivas hoy.

Te esperamos en el Instituto Nacional para Ciegos-INCI (Carrera 13 # 34 91), el viernes 12 de octubre a las 2:00 p.m. Cupo limitado para 15 personas.

Inscripciones en: aciudadano@inci.gov.co o en el teléfono 384 6666 extensión 110.

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Buzon Inci Logo
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Hace unos días, Carlos Parra Dussan, director del INCI, le envió a la ministra de Educación, María Victoria Angulo, una carta en tinta braille para felicitarla por su nombramiento y acercarla a este sistema de lectoescritura que utilizan las personas con discapacidad visual.

La ministra Angulo respondió la misiva y aquí la compartimos:

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