Aunque no veamos debemos cuidar nuestros ojos

En esta editorial de nuestra revista INCIDigital, he querido hacer unas reflexiones sobre la salud ocular que va más allá del que veamos o no, pues algunas personas ciegas tienen la costumbre de frotarse los ojos, por lo que quiero advertir de las consecuencias de un frotamiento compulsivo pueden ser graves y llegar a requerir cirugía.
 
Se recomienda no frotar los ojos
 
Muy seguramente nos frotamos los ojos sin darnos cuenta, y demasiadas veces en el día, sobre todo algunos que han cogido esta costumbre, también porque a algunos les alivia el escozor, reconforta y hace la sensación que así no tendremos los ojos tan secos, pero lo cierto es que es una de las peores cosas que podemos hacer.
 
Escribo este artículo pensando en las personas ciegas o de baja visión, clasificando este escrito no sólo para la prevención de la ceguera, sino en la salud ocular en general incluyendo la higiene de los ojos, el mantenimiento de los párpados y los ejercicios para mantener una dirección adecuada de los ojos.
 
Frotarse los ojos muy a menudo puede tener una serie de consecuencias perjudiciales, incluso, en casos extremos, nos puede costar la vista.
 
Heridas en la córnea
 
Uno de los resultados más comunes de frotarnos los ojos intensamente son las heridas en la córnea, la parte más superficial del ojo. Si nos frotamos los ojos y bajo el párpado tenemos algún cuerpo extraño, lo que haremos será agraviar la herida porque estaremos frotando esta partícula por toda la superficie del ojo.
 
¿Qué es el queratocono?
 
Se ha demostrado que una de las causas principales de queratocono es el rozamiento compulsivo del ojo. El queratocono es una deformación de la córnea a la parte de adelante del ojo, que coge forma cónica y se puede corregir con gafas o lentillas, a pesar de que en muchos casos se tiene que tratar con cirugía.
 
Deterioro y caída del párpado
 
La parte del ojo que más directamente recibe el rozamiento es el párpado superior. “La piel de los párpados se puede echar a perder, nos pueden salir eccemas y otras lesiones, y también puede hacer que estos párpados acaben cediendo y no haga tan bien su función y quede un poco caída”. Este desprendimiento se denomina ptosis palpebral, por esto, aunque no veamos debemos cuidar nuestros párpados.
 
Desprendimiento de retina
 
En casos muy extremos y exagerados, algunos médicos confirman que, técnicamente, podría llegar a producirse un desprendimiento de retina por deformación del globo ocular. Claro que tiene que ser un rozamiento muy exagerado y muy intenso para que esto pase, este desprendimiento de retina se ve más frecuentemente en puñetazos, en que se ejerce mucha presión sobre el ojo.
 
El consejo que dan los médicos para evitar frotarse el ojo es tratar aquello que nos provoque el escozor, el cansancio, la sequedad o el picor, puesto que en condiciones normales no nos tendríamos que frotar el ojo ni nos tendría que molestar para necesitar frotarlo. En la mayoría de casos, una lágrima artificial elimina buena parte del problema.
 
Se nos recomiendan ejercicios de ortóptica
 
Aprovechando el día mundial de la salud visual, quiero seguir hablando de la salud ocular, pues, aunque no veamos es importante hacerles ejercicios a los ojos para controlar su dirección, pues hablando con expertos, estos señalan que ayuda a la estética facial y a la comunicación con el interlocutor.
 
En conclusión, algunas recomendaciones de salud ocular, también incluye a las personas ciegas, pues, aunque no veamos, también debemos cuidar nuestros ojos, los párpados y en general la higiene de nuestros ojos.